De natuur en ons mentale welzijn

Tijd doorbrengen in de natuur wordt steeds belangrijker voor ons mentale welzijn. In een wereld die steeds sneller trilt op kunstlicht, schermtijd en mentale drukte, is de natuur is één van de weinige plekken waar ons systeem nog in z’n eigen ritme mag zakken.

 

Hoofd leeg maken

Wandelen in de natuur is dé manier om je hoofd leeg te maken en inspiratie en nieuwe energie op te doen. Als je goed in verbinding bent met je kern en je eigen energie (en daar kan een wandeling in de natuur enorm bij helpen) komen de geïnspireerde acties die je verder helpen op je pad veel sneller naar boven.

 

​De natuur ademt rust uit, een trager ritme dan wij vaak leven. Ze nodigt je uit om te vertragen, je zintuigen open te zetten en jezelf opnieuw af te stemmen.

 

 Stress zakt weg 

Door je in de natuur te begeven, laat je eigen energieveld zich vanzelf harmoniseren. Stress zakt weg, gedachten worden lichter en je lichaam ademt dieper. Het is alsof de natuur je helpt herinneren wie je in wezen bent: onderdeel van een groter geheel, gedragen en verbonden.

​

Dus ga naar buiten. Loop, luister, adem, voel. Laat je dragen door de stilte van de bomen en de wijsheid van het water. Daar vind je niet alleen jezelf, maar ook de diepere lagen die vragen om heling.

 

Wij zíjn natuur

Wanneer je dit combineert met energetische therapie, versterk je het proces. Want wanneer je werkt met energie, werk je onvermijdelijk ook met de krachten van de natuur. Niet alleen omdat wij zélf natuur zijn, lichaam, adem, ritme, maar ook omdat energie nooit losstaat van onze omgeving. 

 

Als healer fungeer ik als een kanaal waarlangs de intelligentie van de natuur kan terugstromen naar het bewustzijn van cliënten. Iemand wordt afgestemd op zijn of haar ware natuur, en daarmee op de grotere Natuur. Dat is natuurwerk in zijn zuiverste vorm.

 

Jouw oorsprong

In een tijd waarin we zo ver zijn afgedwaald van wat natuurlijk is, is elk energetisch werk ook een daad van herinneren. Een uitnodiging om terug te keren naar jouw unieke oorsprong. Naar de wijsheid van de aarde. Naar het ritme dat klopt voor jou.

 

Zo werk ik. Niet los van de natuur, maar ín haar bedding. Met liefde. Met aandacht. Met respect. Voor de mens. En voor het leven zelf.

Je bent van harte welkom dit te komen ervaren!  

 

Samen de natuur in

Wil je daarnaast eens bewust voelen wat een wandeling in de natuur met je doet? Hoe het is om al wandelend uit je hoofd en in je lijf te zakken, bewust het bos te beleven, de kleuren en geuren op te snuiven zodat je ter plekke al veel meer voelt waar je in het dagelijks leven je focus op mag leggen? 

 

Naast een energetische sessie waarin de natuurlijke intelligentie een grote rol speelt, ga ik ook graag samen een mooie boswandeling maken. Tijdens het wandelen tune ik mij in op jou en jouw vraag (situatie) waarbij al wandelen en gebruik makend van de natuur als metafoor, de antwoorden naar boven komen.